Содржина
Наденоноќниот ритам се однесува на осцилациите што минуваат низ одредени биолошки променливи за време на редовен временски интервал.
Деноноќниот ритам има врска со низа настани што се случуваат кај живите суштества во текот на денот, истакнувајќи дека природата не е строго иста во текот на 24 часа.
Биолошкиот часовник
Во случај на човечки суштества, постоењето на деноноќниот ритам подразбира земајќи предвид дека редоследот по кој животот се случува за мнозинството, со одреденавреме за одмор и друго за активностНе се произведува само од културни причини, туку напротив има директна врска со човечката природа.
Повеќето од виталните функции на човечкото суштество Тие го почитуваат овој ритам, што подразбира дека нивните вредности не се постојани, туку зависат од дневниот циклус во кој се анализираат: моделите на варијација се повторуваат од ден на ден.
Понекогаш кога деноноќниот ритам познато е колоквијално како биолошки часовник или внатрешен часовник. Потеклото на оваа секвенца на настани можеби потекнува од клетки попримитивно, со цел да се заштити репликацијата на ДНК од високото ултравиолетово зрачење, присутно во текот на денот. Од оваа промена, репликацијата на ДНК започна да се случува во текот на ноќта, нешто што веќе беше присутно кај хоминидните суштества.
- Исто така види: Примери за биолошки ритми
Примери за деноноќниот ритам
- Проблемите на џет -заостанувањето кога некое лице мора да патува во друга земја (џет -лаг).
- Најниската телесна температура во раните утрински часови.
- Длабок сон што се јавува околу 2 часот наутро.
- Запирање на движењето на дебелото црево во 22:30 часот.
- Лачење на мелатонин околу 21:00 часот.
- Највисоката телесна температура, околу 19:00 часот.
- Најголема еластичност на мускулите, во 17:00 часот.
- Најдобра координација околу пладне.
- Скокот на крвниот притисок околу 6:00 часот.
- Највисока секреција на тестостерон околу 09:00 часот.
Модификација на циклусот
На времетраење на ритмичкиот циклус Тоа е, како и должината на денот, 24 часа: вообичаено е ритамот да остане стабилен со период од тој износ под постојани услови.
Овој циклус може да се измени, но по својата природа мора да се влече, што подразбира дека кога ќе се појават надворешни дразби Вообичаено е часовникот да се менува неколку дена додека не се врати во нормала.
Покрај тоа, важно е деноноќниот часовник да ја одржува својата 24-часовна периодичност без оглед на атмосферските услови на притисок и температура, во процесот познат како температурна компензација.
Циркадниот ритам е процес што се јавува и кај луѓето и кај некои животни. Општо е прифатено тврдењето дека кај дневните животни (како што се луѓето), период на ендогени часовници Тоа е поголемо од 24 часа (се наведува дека кога човекот е изолиран од надворешната средина, менструацијата му е 24 и пол часа), додека ноќе е помал.
Нарушувања на ритамот
Како и различните механизми на човечкото тело, внатрешниот биолошки часовник може да има измени и проблемиНа Времетраењето поголемо или помало од 24 часа може да предизвика различни компликации до тој степен што секојдневниот живот е организиран да живее на овој начин, како и факторите што го тренираат биолошки часовник, како интензитетот на светлината.
Најнепосредниот проблем на овие нарушувања е краток или екстремно долг сон, но со текот на времето ова може да доведе до различни болести, обично кардиоваскуларни.
