Содржина
- Видови на самодоверба
- Карактеристики на личноста со висока самодоверба
- Карактеристики на лицето со ниска самодоверба
- Самопочит и адолесценција
- Примери за висока самодоверба
- Примери за ниска самодоверба
На почит Тоа е самоконцептот или перцепцијата што една личност ја има за себе. Тоа е конструкција која почнува да се формира во детството и продолжува во текот на животот. Овој авто-концепт е изменет или изменет во зависност од личните искуства и средината во која личноста расте и се развива.
Кој сум јас, како сум, какво е моето тело, какви работи ми се допаѓаат, како е мојот настап на работа или во социјални односи; одговорите што едно лице ги дава на сите овие прашања ја формираат сликата што ја имаат за себе.
Видови на самодоверба
Самопочитта е поврзана со концепти како што се самопочит и самодоверба. Најчесто се дели на високо и ниско.
- Лице со Висока само-стем Таа е онаа која има самодоверба и високо чувство за вредност за себе. Таа е со силна волја и мотивирана и ентузијастичка. Тој развива сочувствителен, реален и почитувачки поглед кон себе и кон другите. На пример: тинејџер кој е охрабрен да покаже песна што ја компонирал.
- Лице со ниска самобендисаност Оној што е тешко да ги процени и препознае карактеристиките што го разликуваат од другите. Има негативен внатрешен говор, мала самодоверба. На пример: девојка која не игра одбојка со соучениците од страв да не го направи погрешно.
Формирањето на самодовербата ги има своите основи во раното детство (под влијание на родителите и семејната средина). Во текот на неговиот живот, лицето може да работи на своите мисли, ставови и предрасуди за да ја подобри вредноста што ја има за себе.
Двата вида на самодоверба може да бидат насочени кон некои специфични атрибути на личноста или кон личноста воопшто. На пример: Детето може да се чувствува непријатно секој пат кога треба да реши математички проблем, бидејќи се чувствува несоодветно, но може да покаже голема самодоверба кога комуницира со своите врсници.
- Може да ви помогне: Примери за јаки и слаби страни
Карактеристики на личноста со висока самодоверба
- Истражете го целиот потенцијал.
- Има доверба во поставување цели и се обидува да ги постигне.
- Создадете околина на наклонетост и поддршка околу него.
- Создава врски за почит и емпатија со себе и со другите.
- Се развива: самоспознавање (знам кој сум), прифаќање (се прифаќам таков каков што сум), надминување (се обидувам да го подобрам тоа што сум), автентичност (покажувам и споделувам она што сум).
- Има внимателна емоционална рамнотежа.
- Знајте ги границите и слабостите и живејте со нив.
- Верувајте на сопствениот суд кога одлучувате и постапувате.
- Признаено е во еднакво достоинство со другите луѓе.
- Препознајте ги разликите и разновидноста на способностите, личностите и талентите.
Карактеристики на лицето со ниска самодоверба
- Покажува недостаток на сочувство кон себе.
- Имате тенденција да се споредувате со другите.
- Барајте одобрување од други луѓе.
- Се чувствувате несигурни во врска со вашиот изглед или лични способности.
- Може да има тенденција да изолира, да страда од социјални фобии или да доживее чувство на празнина и недоразбирање.
- Ниската самодоверба може да биде предизвикана од неисполнување на очекувањата на родителите од неа.
- Тоа доведува до емоционални и психички нарушувања.
- Тој не може да се восхитува на своите таленти или да живее хармонично со своите слабости.
- Вашата ниска самодоверба може да биде вкоренета во негативното влијание на другите луѓе или трауматичните искуства.
- Можете да работите во потрага по мотивации и давање важност на самопочитта за да ја подобрите вашата самодоверба.
Самопочит и адолесценција
Самопочитта е концепт од психологија. Психологот Абрахам Маслоу го вклучи во неговата пирамида (психолошка теорија за човечките потреби) како основна потреба на човечкото суштество неопходна за неговата мотивација, да се познава себеси и да се подобри себеси.
Адолесценцијата е период на промени во кој се преминува од детството во возрасниот живот. Таму постои откритие на идентитетот (психолошки, сексуални, интереси). Во оваа фаза, се бараат нови емоции и стимули, полето на врските се проширува и самата слика се консолидира. Тоа е фаза во која адолесцентот се познава себеси, учи да се почитува себеси и ја зајакнува својата самодоверба.
- Може да ви помогне: Фази на човечки развој
Примери за висока самодоверба
- Наставник кој го поттикнува учеството на учениците на час.
- Womanена која започнува сопствен бизнис.
- Lovingубов и заинтересирана личност за доброто на другите
- Тинејџер кој успева да се опорави по загубата на саканата личност.
- Вработен кој му признава на својот шеф дека погрешил, но сака да се обиде повторно.
- Тинејџер кој учи да свири нов инструмент и е уверен дека може да го направи тоа.
- Млад човек кој е охрабрен да ја повика девојката од класот што му се допаѓа.
- Личност која се радува на достигнувањата на другите.
- Дете кое е возбудено во иднина да биде пожарникар.
Примери за ниска самодоверба
- Дете кое страда од социјални фобии.
- Човек со тешка депресија што го наведува да користи супстанции за да си наштети.
- Ученик кој не учествува на час од страв да не каже погрешна работа.
- Aена која се чувствува несигурно со своето тело.
- Тинејџерка која се држи до насилниот партнер кој не ја цени.
- Лице со анксиозни нарушувања.
- Тинејџер на кој му треба одобрување од родителите за да го каже своето мислење.
- Aена која го обвинува својот брак за нејзините деца.
- Лице со чести чувства на вина, безвредност и беспомошност.
- Следете со: Примери за мотивација
